6 loại đồ uống mát gan, trị mụn trứng cá hiệu quả
Bổ sung các loại nước này vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng da.
Nước lọc
Đứng đầu danh sách này chính là nước lọc. Đây là cách thanh lọc cơ thể, trị mụn hiệu quả nhất. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 2 lít nước để cơ thể luôn khỏe mạnh, đào thải hết chất độc ra khỏi cơ thể, giúp da sáng khỏe hơn.
Nước dừa
Nước dừa chứa vitamin C và các khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Uống nước dừa hỗ trợ việc tái tạo các tế bào da, chống nhiễm khuẩn, khử độc, giảm lượng dầu thừa và giảm hình thành mụn trên da.
Uống nước dừa 1-2 lần/tuần là cách để bạn chăm sóc da và cơ thể.
Nước rau má
Loại rau dân dã này giàu axit amin, beta carotene, axit béo và nhiều chất phytochemical có tác dụng làm giảm viêm, tăng tốc độ chữa lành vết thương. Ngoài ra, nó còn giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, ngừa mụn nhọt.

Trà atiso
Loại nước này có tác dụng làm sạch độc tố trong gian, giúp da sáng, giảm mụn, cân bằng độ ẩm cho da.
Trà xanh
Trà xanh chứa các hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm sản xuất bã nhờn và giúp trị mụn.
Ngoài ra, nước trà xanh còn có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp chống lão hóa, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, cải thiện sắc tố da.
Bạn có thể uống trà xanh mỗi ngày nhưng không nên quá nhiều, 2-3 cốc là đủ.
Nước chanh
Vitamin C trong nước chanh có thể hạn chế phản ứng viêm của tế bào, hỗ trợ lọc máu, giảm thâm mụn. Thành phần axit citric tự nhiên trong chanh có tác dụng diệt vi khuẩn, giảm tiết bã nhờn trên da.
Bạn có thể uống nước chanh pha loãng hoặc kết hợp với mật ong để thanh lọc cơ thể, chăm sóc da từ bên trong. Nên uống nước chanh vào buổi sáng để hấp thu tối đa dinh dưỡng.
Theo Khỏe và đẹp
Xem thêm:
- Những mỹ nhân Việt tích cực khoe eo thon dáng đẹp dịp đầu năm mới
- 4 lợi ích của nước dừa tốt cho cơ thể bạn, nhất là điều thứ 3 rất nhiều chị em phụ nữ cần
- 4 loại quả giúp bạn giảm cân thần tốc
- Hà Thu gợi ý phối đồ tôn chân thon
- Ngày Tết nên mặc áo dài màu gì cho cả năm may mắn?
- 9 loại thực phẩm “vàng” giúp bạn ngủ ngon một giấc đến sáng
- 3 món skincare chuyên gia khuyên phái đẹp không nên mua xắm
- Chế biến thịt lợn kiểu này vừa mất hết chất bổ, vừa rước đủ bệnh vào người
Thông tin đáng chú ý
Chiến trường Trung Đông hoang tàn trong Chiến tranh vùng Vịnh lần thứ nhất
Ảnh hiếm về tiêm kích Su-30MK2 của Việt Nam vượt bức tường âm thanh
Điện Capitol tê liệt vì người ủng hộ ông Trump
Hình ảnh khác lạ chưa từng thấy của nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un
Quân đội Mỹ có thứ vũ khí gì để “dội lửa” vào đầu xuồng cao tốc Iran?
Trực thăng UH-1A và chiến thuật Trực thăng vận của Mỹ ở chiến trường Việt Nam
Quân đội Nga sẽ được trang bị siêu tên lửa đánh chặn S-350 trong năm 2021
Chuyên gia quân sự khẳng định tiêm kích thế hệ năm Mỹ “dưới cơ” Nga
Hình ảnh dàn vũ khí hạng nặng Triều Tiên vừa mang ra duyệt binh trong đêm
Duy nhất Việt Nam làm được: Bắn hạ Pháo Đài Bay B-52 bằng pháo
Iran phóng tên lửa đạn đạo tiêu diệt mục tiêu cách 1.800km
Quân đội Nga muốn dùng “Zircon” mặt đất để thay cho tên lửa Iskander
Cơ hội “ngàn năm có một không hai” khi Việt Nam tập trận chung với Nga
Súng phóng lựu hiện đại của Việt Nam có lai lịch từ… châu Phi
Bộ đội Phòng hóa Việt Nam diễn tập đề phòng tình huống đặc biệt
Vì sao xe tăng chủ lực T-72 của Nga rất phù hợp với Việt Nam?
6.000 chiến sĩ công an, quân đội xuất quân bảo vệ Đại hội Đảng
Bộ Tư lệnh Cảnh vệ ra quân bảo vệ Đại hội Đảng XIII
J-20 của Trung Quốc cần cải biên gì để hoạt động trên tàu sân bay?
Ukraine nhập biên loại máy bay Việt Nam cho về hưu từ lâu
Hộ vệ hạm Pohang Hàn Quốc chuyển cho Việt Nam đã lột xác ra sao?
Toàn cảnh vụ bạo loạn ở Điện Capitol trong “ngày định đoạt”
Xem lính xe tăng Việt Nam “nấu lẩu” ngay trên T-55
Mở đầu 2021: Quân đội Trung Quốc tập trận rầm rộ ở Tây Tạng
Điện Biên Phủ trên không: Việt Nam phóng bao nhiêu tên lửa SAM-2?
Iraq duyệt binh khủng kỷ niệm 100 năm thành lập quân đội
Lộ quốc gia chơi lớn, mua cùng lúc cả S-400 và Pantsir từ Nga
Địa phương nào có hơn 1.000 lễ hội mỗi năm?
Báo Nga: Mỹ quá sợ tên lửa Zircon nên quyết giảm bớt tàu sân bay
Việt Nam ký hợp đồng 350 triệu USD với Nga, mở đường cho Su-30SM và Su-35
Tiêm kích Su-35 của Nga bay lộn ngược, “trêu ngươi” máy bay Mỹ gần Syria
Ấn Độ có thể bán tên lửa phòng không Akash cho Việt Nam
Ảnh hiếm về một Hàn Quốc luôn cảnh giác, sẵn sàng cho chiến tranh
Vệ binh quốc gia Mỹ liệu có đủ khả năng để đối phó người biểu tình?
Trung Đông nín thở: Một năm ngày tướng Soleimani bị ám sát
Xe tăng T-55 Việt Nam cần thêm gì để có thể phóng được tên lửa?
Nhật Bản triển khai tên lửa có tầm bắn tới Bắc Kinh, Trung Quốc nóng mặt
Biển quảng cáo sai chính tả, dân tình cười lăn lộn
Quân đội Ấn Độ chơi lớn, chi hơn 6 tỷ USD trang bị máy bay nội địa
Pakistan có gì để đối đầu 1.000 xe tăng T-90 của Quân đội Ấn Độ
Tin tức cập nhật
Thế giới choáng ngợp vì khán giả V-League 2021
Hộ vệ hạm Pohang Hàn Quốc chuyển cho Việt Nam đã lột xác ra sao?
Bộ Tư lệnh Cảnh vệ ra quân bảo vệ Đại hội Đảng XIII
Báo Nga: Mỹ quá sợ tên lửa Zircon nên quyết giảm bớt tàu sân bay
Pakistan có gì để đối đầu 1.000 xe tăng T-90 của Quân đội Ấn Độ
Quân đội Ấn Độ chơi lớn, chi hơn 6 tỷ USD trang bị máy bay nội địa
Tiêm kích Su-35 của Nga bay lộn ngược, “trêu ngươi” máy bay Mỹ gần Syria
Biển quảng cáo sai chính tả, dân tình cười lăn lộn
Iran phóng tên lửa đạn đạo tiêu diệt mục tiêu cách 1.800km
Trực thăng UH-1A và chiến thuật Trực thăng vận của Mỹ ở chiến trường Việt Nam